Американский конгресс акушеров и гинекологов провел исследование и установил, что боль во время секса хотя бы единожды испытывали 75% женщин.
Специфической профилактики диспареунии не существует. Но ты можешь сделать следующее, чтобы уменьшить риск боли во время полового акта:
- После родов подожди не менее шести недель, прежде чем возобновлять половую жизнь.
- Соблюдай правила гигиены.
- Предотвращай заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), используя презервативы или другие средства защиты.
- Оставляй достаточно времени для прелюдии, чтобы получить больше естественной смазки.
Это довольно распространенное явление, о котором зачастую предпочитают молчать. Боясь обидеть партнера, женщина терпит и страдает. Это неправильно. Нужно определить причины проблемы и устранить их.
Для начала нужно исключить самую простую причину – неудобную позу. Вполне возможно, что именно из-за неудачно подобранной позиции ты испытываешь дискомфорт. В противном случае речь идет о диспареунии. Так врачи называют болезненные ощущения во время секса в области влагалища, половых губ, матки, мочевого пузыря. Порой боль возникает даже в пояснице.
Наиболее часто встречаются такие причины диспаурении:
- Раздражение из-за косметологических средств.
- Сухость влагалища из-за менопаузы, родов, кормления грудью, слишком слабого возбуждения перед половым актом.
- Нарушение гормонального фона, приводящее к сухости слизистых оболочек.
- Различные заболевания, особенно мочеполовой системы.
- Отсутствие реального желания секса с определенным мужчиной. Здесь в игру вступает психика, которая может давать «красный свет» на подсознательном уровне.
- Киста яичников, спайки.
- Инфекции.
- Отсутствие природной смазки.
- Стресс. Тебе знакомо ощущение, когда от сильного волнения пересыхает в горле? Вот такая сухость может возникнуть и в других местах.
Факторы, снижающие половое влечение или влияющие на способность человека возбуждаться, также могут вызывать диспареунию. К этим факторам относятся:
- Стресс, который может привести к напряжению мышц тазового дна.
- Страх, вина или стыд, связанные с сексом.
- Проблемы с самооценкой.
- Прием противозачаточных таблеток и некоторых других лекарств.
- Проблемы в отношениях.
- Пережитое сексуальное насилие.
Определив причину болезненных ощущений, можно ее устранять. Если проблема в аллергии на средства по уходу за телом, нужно их поменять. Рекомендуется подбирать продукты с нейтральным pH. Они не вызывают покраснение и зуд, в отличие от более агрессивных средств.
Типичный признак инфекции – выделения с неприятным запахом. Есть много инфекционных заболеваний, вызывающих такие проблемы, поэтому какой-то универсальной стратегии лечения не существует. Нужно посетить врача и сдать анализы.
Недостаточное количество природной смазки часто бывает вызвано индивидуальными особенностями организма. Эту проблему решить очень легко з нужно просто купить лубрикант. Но если смазка исчезает регулярно, желательно побеседовать об этом с гинекологом.
Для кисты яичника характерна резкая боль только с одной стороны. Боль эта резкая и не утихает на протяжении всего полового акта. Также постоянный дискомфорт бывает вызван спайками.
Боль во время секса при менструации тоже не является нормальной. Если со здоровьем все в порядке, секс не сопровождается болезненными ощущениями. Неважно, конец это цикла или начало. Любой дискомфорт сигнализирует о нарушениях в организме.
Это распространенное состояние, которое может иметь негативные эмоциональные и психологические последствия. Помимо физической боли, пары могут страдать от потери близости или испытывать напряжение в отношениях.
При появлении подобных проблем нужно не закрывать на них глаза, а отправляться к врачу на обследование. Специалист определит причину боли во время секса и назначит лечение. Зачастую можно обойтись и без медикаментов. Иногда достаточно скорректировать образ жизни или пройти курс психотерапии. Вскоре интимная близость снова начнет приносить только удовольствие и ничего кроме него.